Robert Moss: Vědomé snění

[Petr]

Jsem si říkal, že když prospím třetinu života, tak ji nějak využuji, tak teď zkoumám toto a je to docela zajímavé:

Vedome sneni.jpg (12.43 KiB) Zobrazeno 5900 krát

Obsah knihy je zde: http://toc.nkp.cz/NKC/200909/contents/n ... 0199_1.pdf

Anotace: V knize Vědomé snění její autor Rober Moss podrobně líčí jedinečný přístup o devíti krocích k pochopení snů za použití současných technik práce se sny, technik, které se vyvinuly v šamanských kulturách po celém světě. Kniha Vědomé snění vám ukáže cestu, jak své sny využít, aby jste porozuměli své minulosti, dokázali ovlivnit budoucnost, uměli se napojit na své nejhlubší touhy a nechali se vést svým vyšším já. Moss objasňuje, jak aplikovat šamanské techniky práce se sny, pocházející zejména z tradic australských domorodců a domorodých obyvatel Ameriky, na problémy moderního života a jak se postupně vydávat na cesty světem snů.

[Petr]

ha, a ted koukam, ze ta knizka je mi i barevne blizka

[vostalpetr]

Mně se nic nezdá,
a pokud se mi něco zdá, tak to stejně hned zapomenu,
takže jsem na tom tak,
že se mi v nakonec nic nezdá...

[Petr]

To pisi hned na druhe strane
Ti co rikaji, ze se jim nic nezda, tak ve skutecnosti si jen sve sny nepamatuji, protoze podle tech a tech vyzkumu kazdy prosni xy (doma se podivam) minut za noc.

Ale je zajimavy, ze jen co jsem si tu knizku koupil a zameril se na to, tak sny zintezivnili a vic si je pamatuji . Ale pocitam ze stejneho efektu lze dosahnout i bez koupene knizky .

[amp]

Nieco podobne, techniku kontroly snov podla Silvu, som jedneho casu uspesne pouzival...no vlastne len zopar krat som to vyuzil na riesenie nejakych pracovnych komplikacii, ale kedze si zijem v podstate bezproblemovy zivot, postupne sa nutnost pouzivat tuto techniku vytratila z mojho zivota. Inak podla Silvy ( to nie je ta Silva, ale ten Jose Silva alias Silvova metoda ) prechadzame cez noc 4 cyklami spanku a snov a kazdy cyklus trva cca 90 minut. Zaciatocne cykly spanku su najhlbsie a maju len kratke snenia. Neskor su cykly plytsie a obdobie snenia sa predlzuje. Technika kontroly snov touto metodou spociva v naprogramovani sa v hladine alfa ( obycajny meditacny stav ) na to, aby sa clovek zobudil tesne po ukonceni sna pripadne ku koncu sna. Clovek sa nakratko zobudi do bdeleho stavu ( nieco medzi alfou a betou, mozno taka jemna beta, kedy clovek nie je ani uplne culy ani prispaty ) a sen si zapise a spi dalej. Ja sam som dostal maximalne na dva sny, ktore som si zapametal ( zapisal ), ale na vyriesnie pozadovaneho problemu staci bohate aj jeden.

[Petr]

diky za info, bude se hodit Ja to zatim nechci pouzivat na reseni problemu, spis me to laka, ze se tam otevira rada zajimavych moznosti zakusit vice novych veci.. ta realita ve snu je uzasne tvarna